Prendere consapevolezza e gestire la paura di cadere – Arrampicata in falesia 8 Maggio
Quante volte ci siamo ritrovati con la bocca asciutta, il cuore a mille, l’ultimo chiodo che ci sembra a km di distanza e il pensiero di cadere ci paralizza?!? La giornata in falesia con le Guide di Milano Adventure servirà a prendere confidenza con quelle sensazioni, abituarsi a gestirle e scoprire che l’ultimo chiodo era a decine di centimetri e non chilometri…
ESPERIENZA RICHIESTA
grado minimo 5a
DIFFICOLTA’
Facile, la falesia offre difficoltà adatta a tutti
IMPEGNO
Basso
LUOGO DEL RITROVO
Lo comunicherà la Guida Alpina
ORA DI RITROVO
9.00
ATTREZZATURA DI BASE E TECNICA
La Guida alpina mette a disposizione l’attrezzatura di base: imbracatura, scarpette d’arrampicata, casco, e l’attrezzatura tecnica
ABBIGLIAMENTO E MATERIALE CONSIGLIATO
Zaino da 15/20L, scarpe da ginnastica o da avvicinamento, pranzo al sacco, abbigliamento comodo da outdoor adeguato alla stagione e al meteo: pantaloni della tuta o pantaloni corti, maglia di cotone a maniche corte o lunghe, felpa o pile, giacca imbottita o piumino, cappello o berretto di lana, guanti leggeri